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室外路径

仰卧起坐板 舒华全新二代路径 JLG-11

1、主要功能:锻炼腹部肌肉耐力。
2、锻炼方法:仰卧于弧形架上,背部与弧形架相吻合,手握两侧扶手,起坐身体向前弯,然后返回原为一次。
3、注意事项:患有严重腰脊椎病的人士请谨慎使用。